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心理師為什麼不直接回答我的問題?


或許你曾因為在諮商過程無法得到心理師直接的回應感到困惑,甚至提了一個問題後,不但沒有得到答案,還被問更多的問題,這會令人感到有點生氣。也許你曾直接向心理師表達你的困惑及抗議,而得到心理師不直接回應的理由;也許你只是默默接受,對你來說至今仍無法理解。

今天就用我的想法來聊聊心理師不直接回答你問題的4個可能理由:

1.心理師的有限性:心理師只是受過心理專業訓練的人,不是神,無法在對你問題脈絡不夠清楚就提供你解答。因此,為了澄清你的問題,通常會問更多問題。

2.避免主客異位:當問題涉及心理師私人資訊或立場時,通常也不會得到答案。因為諮商空間的主角是你,不是心理師,所以不會把談話的焦點移動到心理師個人。

3.維持你的主體性:諮商是一種合作的過程,心理師是協助你可以成為自己主人的小幫手,而不期待你成為聽從他意見的人。所以,會很小心地提供意見;即使提供意見,也會尊重你的感覺和想法,不會強迫你接收--除非是你處在危機或違法的風險中。所以,會透過對話讓你自己找到問題的答案。在對話的過程,也正雙向傳遞你和心理師的視角和問題思考脈絡,你可以選擇你覺得較適當的方式來看待問題,並找到問題的答案。

4.促進你的成長:在上述對話過程,你會加入心理師看待事情的脈絡,也會因為心理師的提問對自己的想法和感受有更多覺察,當你對問題事件和自己內在的感受、想法都更清楚時,往往問題就有了答案。在這個歷程,你也會一次又一次地在這對話中,發展出更敏銳的覺察力以及更多元的問題解決能力。


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聊聊諮商知情同意的保密原則

知情同意書的保密協定是要讓你對會談感到安心,如果你遭遇生命危險或嚴重的不當對待,也能得到適當的社會資源介入幫助。         諮商開始前,通常心理師或諮商機構的行政人員會請你填一份知情同意書,知情同意書的內容包含諮商架構或相關注意事項,例如:扼要說明什麼是心理諮商、你的諮商人員是誰?每次諮商時間、諮商費用、請假方式、保密原則......等。         保密原則通常會讓你知道在諮商中你所說的話都會得到保密,但有以下的例外: 1.當你有危及人身安全的自我傷害,或對他人傷害的風險。 2.當你有遭遇法律規定要保護的情境,像是遭到家暴或性侵,以及未成年遭受不當對待:此外,兒童被嚴重疏忽照顧也是需要通報的。         這些通報的規定,都是國家立法希望能及時保護你的安全,甚至提供更多資源協助遭遇傷害的你。         保密協定的目的,是要提供一個安全空間讓來訪者安心表達自己,不論你的想法有多獨特,感受有多與眾不同,遭遇有多不堪,而深怕周遭的親友知道,都能在這安全的空間裡好好表達,好好梳理,好好修復。讓這些可能帶給你困擾的遭遇、感受或想法在你心裡獲得新的觀點和意義。甚至讓難以直視的潛意識內容有機會浮現於意識層次,而得到新的理解。         保密協定是對諮商專業人員的倫理規範,如果當事人自己準備好將曾經不想被他人知道的內容告訴幾個值得信任的人是不會違反保密協定的,諮商人員並不會要求你不能向他人訴說這些內容。然而,準備好的意思是:你需要思考將這些內容告訴他人或公諸於世的後果,你會不會再遭到更多傷害?還是得到適當的協助?或者你是否已經有足夠的心理力量去因應外界反應而不被過度干擾?這是心理師比較會關心或想協助你的部分。         因此,心理諮商前的知情同意書,除了說明諮商架構外,其中的保密協定是要讓你對於在這架構中的會談感到安心,幫助你順利除理困擾的事。再者,如果你遭遇生命危險或嚴重的不當對待,也能得到適當社會資源介入幫助。

如何提升孩子的自我概念?4/4

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